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Qu'est ce que le Yin Yoga?

C'est une pratique mêlant yoga, médecine chinoise et méditation.

Les postures statiques sont tenues plusieurs minutes. Adaptables à chacun en fonction de son état du moment, le corps est soutenu à l'aide de coussins ou de briques de yoga.

3 champs d'action:

- physique : apporte de la souplesse aux chaînes musculaires du corps appelées fascias.

- énergétique : chaque posture cible 1 ou plusieurs méridiens amenant à une meilleure circulation et une détox énergétique des organes associés.

- émotionnelle: les postures peuvent faire remonter des émotions enfouies et ainsi les libérer

Résultat: lâcher prise et légèreté du corps et de l'esprit

Les cours se font à l'espace atelier origin'elle le mardi à 18h30, mercredi et jeudi à 19h30 et vendredi à 12h30. Uniquement sur réservation. 6 personnes maximum par cours.

Séance découverte

1 séance

5 séances

10 séances

9 €

17 €

80 €

150 €

Validité

6 mois

1 an